激しいトレーニングや肉体的なエキササイズ中に集中力を維持する事が、精神的な疲労を誘う事は、読者の皆様も常日頃経験している事だと思います。ところが殆どのアスリートの方はこの事を懸念して、既にマッスル疲労や精神的な疲労を避ける正しい活動を行っています。実際、最近のリサーチは、エキササイズ中の精神的な疲労への注目度をさらに増しています。この精神的な疲労は中枢神経システムに関係している為、一般的には中枢性疲労と言われています。中枢性疲労は、マッスルへの影響は与えないものの、最適なパフォーマンスを行う能力を低下させてしまう事になります。

脳内に存在するアミノ酸の一つであるトリプトファンと精神的な疲労の間には相互関係があります。脳内に入ったトリプトファンは、中枢神経システムを「鎮静」する作用を持ち眠気を引起します。普通は脳内へ流入するトリプトファンの量を調節する為に、十分な量の分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ）が血流中を循環しています。しかしながら長期間に渡る継続したエキササイズ中に、筋肉は、エネルギーソースとして多量のアミノ酸を消費してしまいます。ＢＣＡＡは、エネルギー生産経路において容易にグリコーゲンに置き換わる為、ボディはエネルギーソースとして優先的にＢＣＡＡを使用します。マッスルがＢＣＡＡを使用し始めると、これらのアミノ酸の血中濃度が低下する事になります。このような状態は、脳内にトリプトファンが流入する事が可能となり、疲労や倦怠感を生じる事になります。リサーチは、ＢＣＡＡを補給する事により脳内へのトリプトファンの流入を手堅く調節する事が可能となり、中枢性疲労が防止できる事を報告しています。エキササイズ前やエキササイズ中にこのサプリメントを補給する事は、パフォーマンスを高める事になるでしょう！

分岐鎖アミノ酸は、ロイシン、イソロイシン、バリンより構成されています。これらのアミノ酸は、肉体的なストレスや激しいエキササイズ中の筋肉組織のメンテナンスに必要とされています。アスリート的な視点に立つと、ＢＣＡＡはアナボリック・エージェントと言う事になります。これは、筋肉を分解するのではなく脂肪を燃焼する事を可能にします。


※500mg/120 Capsules のタイプも御座います。