持久力、回復力、筋力の改善に!
クレアチンモノハイドレイトは、アナエロビック運動(筋肉強化運動)中のエネルギー生成作用を持つ非蛋白性アミノ酸です。クレアチン及びクレアチンキナーゼ、ホスホクレアチン(クレアチンリン酸)は、エネルギー生成サイトとエネルギー消費サイトとを結ぶ、複雑な細胞エネルギー緩衝&トランスポートシステムを作り出します。激しいエキササイズを行っている時や骨格筋の収縮中は、細胞のエネルギー生成が酸化的リン酸化から嫌気的解糖へとスイッチします。解糖によって生成されるエネルギー量は、ホスホクレアチン(クレアチンリン酸)のレベルによって制限されます。したがって、クレアチンの補給によって骨格筋中のホスホクレアチンレベルが高まり、エキササイズ中に利用できるエネルギーが高まる可能性があります。クレアチンに関するデータを最近検討したリサーチャーは、クレアチンのウエイトリフティングに関するエルゴジェニック効果を認識しています。
Lグルタミンは、全ての生命体の蛋白質で見つかるアミノ酸です。Lグルタミンは、条件付の必須アミノ酸と考えられています。つまり正常な環境下では、このアミノ酸の十分量を体内で作り出す事ができるのです。しかしながら、ボディが過酷な代謝ストレスにさらされているような場合は、Lグルタミンの欠乏が引き起こされます。これは、免疫抑制や骨格筋のカタボリズムの原因となってしまいます。
リボースは、全ての生体細胞で見つかる自然に存在している五炭糖です。リボースは、生命にとって大変重要な成分です。なぜなら、アデノシン三リン酸(ATP)、ヌクレオチド補酵素、全てのフォームのリボ核酸(RNA)など、体内に存在している最も重要な生物学的分子はリボースを含んでいます。リボースの補給によって、骨格筋へのATPの最補充レートを高めたり、エキササイズからの回復時間をドラマティックに改善したりする効果が期待されています。
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