アミノ酸は、人体に必須です。又、ボディビルダの方は特にアミノ酸の補給によりベネフィットを得ます。なぜなら、アミノ酸はマッスル組織の修復、成長、発達を助けるからです。人体は、アミノ酸の吸収を通じて５万以上のプロテインと１万５千以上の酵素を作り出しています。

アミノ酸は、体内の全ての酵素（消化酵素を含みます）の生産の元になっているだけでなく、ムード、集中力、、積極性、注意力、睡眠、セックスドライブなどのの正常化においても鍵となる役目を演じています。

プロテインは消費された後にアミノ酸へ分解されます。それから、個々のアミノ酸は体内のプロテインや酵素を作り出す為に使用されます。消化酵素は消費したプロテインをアミノ酸へ分解します。

ＢＣＡＡの天然ソースにはどのようなものがありますか？
分岐鎖アミノ酸は、蛋白質を含む食品には全て存在していますが、乳製品、肉の赤身などはＢＣＡＡを特に豊富に含んでいます。ホエイプロテイン * やエッグプロテイン * は、ＢＣＡＡの付加的なソースになります。

ＢＣＡＡが欠乏するとどうなるのですか？
ウェイトトレーニングや長距離ランニングのような激しい肉体的なストレス時に、いわゆるカタボリック状態が作り出され、回復や補給するスピードよりも早く筋肉組織が分解されてしまいます。

ＢＣＡＡの最適な用量はどの位ですか？
動物性蛋白を含む食事には、十分な量のＢＣＡＡが含まれています。しかしながら、激しいトレーニングを行っているアスリートの方はＢＣＡＡの補給が必要になります。推薦用量は、ロイシンとバリンがそれぞれ１日当り約２グラム、そしてイソロイシンが１日当り約１グラムです。

ＢＣＡＡの補給には、何か副作用がありますか？
推薦用量を摂っている場合は、何の副作用も報告されていません。

他の栄養素と一緒にＢＣＡＡを摂る事ができますか？
肉の赤身、鶏肉、マルチビタミン、ミネラル、特にビタミンＢ群と一緒にＢＣＡＡを摂る事をお勧め致します。


※1000mg/60 Capsules のタイプも御座います。