神経、脳、筋肉の適切な機能の為に必要不可欠！

イノシトールはレシチンの形成に不可欠です。そして、ビタミンＢコンプレックス、コリンと連携して機能します。イノシトールは、細胞膜の基本的な成分で、神経、脳、筋肉の適切な機能の為に必須な成分です。イノシトールは、肝臓における脂肪の蓄積を防止する為に、フォラシン（葉酸）、ビタミンＢ６、Ｂ−１２、コリン、ベタイン、メチオニンと協力して作用します。イノシトールは、抗ガン特性が研究されているフィチン酸のファイバーコンポーネントとして存在しています。

イノシトールは、主に肝臓病、鬱病、パニック障害、糖尿病の治療に使用されています。又、脂肪の分解や血中コレステロールの低下、そして薄髪予防なども助けています。イノシトールが不足すると、高血中コレステロール、便秘、湿疹、脱毛などの欠乏症状が現れます。セロトニンのような脳内の神経伝達物質は、適切に機能する為にイノシトールに頼っています。この栄養素の低いレベルは、鬱病の原因になります。あるリサーチによると、イノシトールのレベルの増大が鬱病の治療に有望である事があきらかになっています。

最新のリサーチによると、高ファイバーダイエットが、しばしばあるガンの発生率を低くしている事に関する理由の一部として、ファイバー中に含まれる豊富なイノシトールが、これを説明している可能性があります。イノシトールが鬱病や、高コレステロールに有望である事は良く知られていますが、ウェイトロスの関するイノシトールの使用をサポートする利用できるリサーチは何もありません。