肝臓、神経、脳、筋肉の適切な機能に必須！

イノシトールは、レシチンの形成に不可欠な成分で、ビタミンＢ群やコリンと連携して機能します。又、細胞膜の基本成分で、神経、脳、筋肉の適切な機能の為に必要とされます。そして、肝臓の脂肪の蓄積を防ぐ為に、フォラシン（葉酸）、ビタミンＢ６、Ｂ１２、コリン、ベタイン、メチオニンと協力して作用します。イノシトールは、ファイバーコンポーネントであるフィチン酸として存在しています。フィチン酸は、その抗ガン特性について調査されています。

イノシトールは、主に、肝臓障害、鬱、パニック障害、糖尿病に使用されています。同様に、脂肪の分解、血中コレステロールの減少、薄髪の防止も助けています。イノシトールの含有量が低い普段の食事は、高血中コレステロール、便秘、湿疹、ヘアーロスなどの欠乏症状に至る可能性があります。脳内のセロトニンのような神経伝達物質は、適切に機能する為にイノシトールに依存しています。この栄養素の低下は、鬱の原因となる可能性があり、何人かの研究者は、イノシトールレベルの増大が、鬱の治療に有望である事を明らかにしています。

食物繊維の豊富な食事が、あるガンの発生率の低下に関係していると言われてますが、最新のリサーチによると、食物繊維中に豊富に含まれているイノシトールが、これを部分的に説明している可能性があります。又、鬱や、高コレステロールに対して有望であるとは言われていますが、ウェイトロスに関してイノシトールの使用をサポートしている、利用できる有意なリサーチは何もありません。