パイルベイトは、ファットロスに関するベネフィットに加えて、グルコースとプロテインのマッスル細胞への移動を高めます。この為、エキササイズにおけるパフォーマンスをブーストする事ができます。パイルベイトは、脂肪の生産を阻害する一方で、細胞のエネルギーエンジンであるミトコンドリアで利用できるＡＴＰの量を増大する作用があります。ピッツバーグ大学メディカルセンターの Ronald T. Stanko, 医師は、いくつかのスタディにおいてパイルベイト摂取による効果をリサーチしています。

肥満女性に関して行われた最近のスタディによると、３週間にわたって１日当り３０グラムのパイルベイトを摂取した後に、３７％以上の体重と４８％以上の脂肪を減少した事が確認されています。これらの女性及びコントロールグループは、１０００カロリーダエイットを行い、同じ量の炭水化物を消費していました。個別のクリニカルスタディによると、パイルベイトを摂った被験者は、通常の食事に戻った後、パイルベイトを摂らなかった人々よりも５５％以下で体重が戻りました。Dr. Stanko によると、パイルベイトは、実質上全ての細胞に存在し、容易に、そして自動的にそれらの中へ入り込みます。有名なＵＳメディカルスクール・リサーチセンターで行われたスタディによると、パイルベイトを摂った被験者は、２０〜５０％程度パフォーマンスを増大する事ができ、そして疲労の軽減を体験しています。