筋肉のエアロビックキャパシティとエキササイズ回復を促進！

もしあなたがクレアチンを摂っているのなら、それはマッスルのエナジー、回復、成長の方程式の半分を解決したにすぎません。クレアチンは、嫌気性（無酸素）の経路を通じてマッスルへのエナジー供給と再供給能力を高めることによって作用している事を理解する必要があります。これは、クレアチンリン酸塩の濃度を上昇す事により行われます。クレアチンリン酸塩は、貴重なリンイオンの為の筋肉の即効の貯蔵庫なのです。

クレアチンリン酸塩のフォームの場合、これらのイオンは、主要なマッスル燃料ＡＴＰの活性を修復する為に直ちに利用する事ができます。クレアチンリン酸塩は、マッスルへ即効エネルギーを供給する為にグリコーゲンと協力して作用します。これらの成分は、それらが働く為に酸素の存在は要求されません。ゆえにこれらは、嫌気性（無酸素）と呼ばれています。

この話の良くない点は、クレアチンリン酸塩は直ぐに使い果たされてしまう事です。これに加えて、エネルギー（解糖）の為の嫌気性ブレークダウンは、乳酸の生成により直ぐに停止してしまいます。このポイントが、好気性のＡＴＰ再補給が始まる時なのです。好気性のエネルギーシステムは、複雑で、グルコース利用や解糖などの多くのメタボリックパスウェイに関わっています。


シトルリンマレートとは「好気性のクレアチン」の事なのでしょうか？
説明したように、クレアチンは、マッスル内の嫌気性のエネルギー生産を高める事により機能しています。あいにく、これはマッスル内の好気性のエネルギー生産に関しては何も解決していないのです。このような理由からシトルリンマレートが登場するわけです。シトルリンマレートは、マッスル内の好気性のＡＴＰ生産を３４％増大する事が示されています。その結果、疲労の減少や好気性のエキササイズパフォーマンスの本質的な増大などが注目されてくるわけです。シトルリンマレートは、嫌気性の解糖中に形成される乳酸を刺激により除去、又はエネルギーとして利用する事によりこれを行っています。

シトルリンマレートは、別の方法でもクレアチンと相乗的に働いています。エキササイズの後は、クレアチンリン酸塩レベルが消耗しています。そしてマッスル中のフリークレアチンが再リン化するには少し時間がかかります。シトルリンマレートを用いる事で、エキササイズ後のリン酸クレアチン回復レートが２０％増大するのです。つまりこれは、ウェイトトレーニング間の回復がさらに早くなり、より早く成長する為の機会が得られる事を意味しているのです。


シトルリンマレートとアンモニア
アンモニアは、特に激しいエキササイズ中にあなたのマッスルによって作られる毒性のある代謝物質です。アンモニアは肝臓における尿素サイクルによって体内より除去されます。アンモニアは、ボディや筋肉にとって非常に毒性のある物質で、体内でのアンモニアの形成は疲労の急速な始まりを意味しています。このレベルが減少しない場合、それらはマッスルカタボリズムを引き起こし、ブレイン機能を妨害します。著しいアンモニアの毒性は、臓器不全を引き起こし、最後には死に至ります。

シトルリンマレートは尿素サイクルを刺激します。それゆえボディのアンモニアを除去する能力が著しく増大します。アンモニアは、このように無害な尿素へ転換されボディから排泄されます。


２０年以上に渡る証明されている価値
シトルリンマレートは、フランスにおいて２０年以上に渡ってStimol という名前で売られているものです。この製品は、一般の方の一般的な疲労はもとより、老年者や虚弱な方によって主として使用されてきました。多くのケースにおいて結果は注目すべきものした。以前は肉体的及び精神的に不調だった方の、エネルギー、活力、メンタル機能の復活が観察されています。


スタミンＯ２（シトルリンマレート溶液）
スタミンＯ２は、エルゴファーム社のシトルリンマレートのブランド名です。フランスで何１０年にもわたって使用されてきたものと同じリキッドベースの製品です。リンゴの心地よい酸味のあるスタミンＯ２は、1キャップフルでシトルリンマレートを 3グラム供給します。推薦用量は、1回 3グラムを 1日当り 2回です。最大限の結果は、普通 15日後に見られます。トレーニングの前に 1回分摂る事は良いアイデアです。又、クレアチンサプリメントと同時に摂る事も良いアイデアです。

スタミンＯ２のユーザーは、激しいワークアウト中に偉大なスタミナに気付くはずです。そして、セット間、ワークアウト間には、より良いポンプとより早い回復に気付くでしょう。又、一般的なエネルギー、メンタル機能、性機能の向上も経験するでしょう。