通常のクレアチンの２０分の１以下のパーティクル！
リキッド・クレアチン、クレアチン・キャンディー、クレアチン・ガム、クレアチン・カプセル、さらには発泡性クレアチンさえマーケットに存在していますが、これらの全ては、通常のクレアチンモノハイドレイトと大して変わらないものを「異なるクレアチン」としてマーケットへ売り込む為のトリックです。
問題は、各サプリメント・カンパニーは、実際に効果のあるクレアチンを開発せずに異なるクレアチンにしようと努力している所にあります。
御存知かもしれませんが、クレアチン・モノハイドレイトは、リキッドへは完全には溶解されません。コップの底にジャリジャリした粒子がいつもただよっているのはこのような理由によります。このような粒子の沈下があなたの胃内で起こったとしたらどうなるでしょうか？これは、通常のクレアチン・モノハイドレイトを使用した際に、どうして多くの方が胃部不快感を訴えるのかを説明しているのかもしれません。
製品ハイライト：
- マッスル・トルク増大
- マッスル細胞ボリューム化
- マッスル・エネルギー増大
- 筋力増大
- 筋持久力増大
- 回復力向上
スポーツサプリメントの効き目を改善するというＡＳＴ社の不変の確約により、最先端のパーティクル・マイクロナイジング・テクノロジー（ＰＭＴＴＭ）を取り入れた新型のクレアチン・サプリメントが開発されました。
通常のクレアチン・モノハイドレイトよりも２０分の１以下のクレアチン「マイクロ微粒子」を実際に作り出すこのテクノロジーは、クレアチン・モノハイドレイト・サプリメントの新しい基準に準拠するものです。
マイクロナイズド・クレアチンは、通常のクレアチンモノハイドレイトよりも多くのアドバンテージを持っています。
- 素早い吸収
パーティクル・サイズが小さいという事は、素早い吸収と利用が行われる事を意味しています。
- さらに効率的
２０倍以上の表面積は、血流への摂りこみを増大します。
- 高純度
マイクロナイズド・クレアチンは、さらに精製されたクレアチンです。トータルでの加工ステップと清浄化プロセスを増やす事によって、ＡＳＴ社のマイクロナイズドクレアチンは、本質的にさらにピュアな最終製品に仕上がっています。
- ミックスが容易
ＡＳＴ社のマイクロナイズドクレアチンは、表面積が２０倍以上ありますので、素早く容易に完璧に近いミックスが可能になります。
- 胃部不快感はありません
通常のクレアチンは、腸内に長く停留する傾向があります。これは、多くのユーザーに胃部不快感をもたらしています。ＡＳＴ社のマイクロナイズドクレアチンは、溶解が容易で腸内を素早く離れますので胃部不快感をもたらしません。
- より良い結果
マイクロナイズドクレアチンの２０倍以上の表面積は、より優れた効率と摂りこみをもたらし、より素早い結果を生み出します。
マイクロナイズド・クレアチンの使用法
ＡＳＴ社のマイクロナイズド・クレアチンは、大変用途が広く、リキッドに容易にミックスできます。又、ジャリジャリしたマウスフィールは無く、胃にも優しいです。マイクロナイズド・クレアチンは、素早い結果をもたらす最も効果的なクレアチンです。
ローディング期：
５グラムを１日当り４回、５日間に渡ってお摂り下さい。
メインテナンス期：
５グラムを１日当り２回お摂り下さい。
十分な水を飲んで下さい！
クレアチンは、マッスル細胞の水和を高めるように作用します。ベストな結果の為には、クレアチンを摂っている間は十分な水を消費する事がとても大切になってきます。経験上、５グラムのクレアチンの摂取に対して、１６〜２０オンス（473ml 〜 591ml）の余分な水分を摂って下さい。
ローディング・フェイズ中は、６４〜８０オンス（1.9L 〜 2.4L）の追加の水を飲むべきです。又、メインテナンス・フェイズ中は、３２〜４０オンス（1L
〜 1.2L）の追加の水を飲んで下さい。
これは、とても重要な事で、クレアチンの効果を最大化する事が確実になります。
Questions And Answers
ＡＳＴ社のマイクロナイズド・クレアチンとは正確には何ですか？
ＡＳＴスポーツ・サイエンス社のマイクロナイズドクレアチンは、最先端のパーティクル・テクノロジー（ＰＭＴＴＭ）を使用して生産されている独自の新しいクレアチン・モノハイドレイトです。このニューテクノロジーを使用する事によって、ＡＳＴ社では通常のクレアチンパウダーの２０分の１以下の大きさのクレアチン・パーティクルにする事ができました。このパーティクルサイズは、トータルでのサーフェイスエリアが増加する事を意味し、クレアチンの吸収効率が改善されています。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、ミックスが容易で溶液に良くなじみます。通常のクレアチンパウダーは、攪拌し終わる前に粒子がコップの底に沈下してしまいます。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンを１回だけ使用してみて下さい。大変効果的な事がわかりますので、恐らく通常のクレアチンパウダーへは２度と戻る事はないでしょう！
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、どの位通常のクレアチンよりも優れているのですか？
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、より効率的に利用されるようにデザインされています。この超微粒子サイズは、素早い吸収と効率的な利用を可能にします。
簡単な例えに食べ物の咀嚼があります。食べ物を数回しか咀嚼しなかった場合、消化システムが栄養素を完全に利用する事が困難になります。しかし、飲み込む前に食べ物を良く咀嚼した場合は、あなたの消化システムが食べ物が提供している全ての栄養素を消化したり利用するのに何の問題もありません。
同じ事がＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンについても当て嵌まります。通常のクレアチンの２０分の１以下の大きさですので、かなり容易に素早く吸収されて利用されます。
ＡＳＴスポーツサイエンス社の最新のマイクロナイズド・テクノロジーは、特別な浄化ステップ工程によって、原材料の純度をさらに上げています。
クレアチンを飲むと胃痛が起こる事があるのですが、ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンも同じですか？
これは、ある方が通常のクレアチンで経験している問題点です。通常のクレアチンは、パーティクルサイズが大きい為、ある方は消化がうまくいきません。腸内にクレアチンが長く停留する傾向があります。これは、胃部不快感を引起し、又同様に吸収不足によって結果も思わしくありません。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、この問題を解決しています。したがって、胃部不快感なしに素早く効果的に血流へ吸収され、より良い結果が得られる事を意味しているのです。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、何か副作用がありますすか？
指示されたように摂って下さい。ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、ネガティブな副作用は何も示されていません。しかしながら、トレーニングプログラムと組み合わせた時に、著しい筋力とリーンマッスルゲインの増大に気づくでしょう。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、私の筋力を強くしますか？
そのとおりです。負荷トレーニングと組み合わせる事によって、筋力とリーンマッスルマスの増大を助けます。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、非カロリー性ですので脂肪の蓄積を増やしたりしないでしょう。
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンで、どの位のマッスルを得ますか？
この質問に関する正確な答えはありません。マッスルグロースに関係する非常に多くの要因があります。クレアチンは、マッスル細胞内の水分保持能力を増大する事によって細胞をボリューム化します。これは、マッスル重量、サイズ、筋力の増大はもちろん、長期的なマッスルの自然増加をもたらします。恐らく、比較的短期間の間に筋力とサイズの増加を見るでしょう。ある方は、２週間で１０ポンド（４．５ｋｇ）程度増加した事を報告しています。これは例外的なものかもしれませんが、あなたにも可能性があるのです。
私は自転車レーサーですが、ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、持久力とスピードを改善しますか？
殆どの方が考えている事とは逆で、ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンはスピードと持久力の増大を助けます。最新のスタディは、クレアチンの補給がスプリント競技における疲労を遅らせた事を証明しています。(*1)
又、別の最新のスタディは、激しいランニングによる消耗までの時間を１３％改善した事を報告しています。(*2)
最初は、筋力系アスリートの方にのみ有益であると考えられていましたが、スタディは、同様に持久力系アスリートの方にも著しい改善がもたらされる事を発見し始めています。ツール・ド・フランスの競技者の９５％は、パフォーマンスを高める為にクレアチンを使用している事は良く知られた事実です。ＡＳＴスポーツサイエンス社の自転車レーシングチームも、マイクロナイズド・クレアチンから大きな恩恵を受けています。
References:
1. "Creatine supplementation delays onset of fatigue during repeated
bouts of sprint running." "Creatine supplementation delays onset
of fatigue during repeated bouts of sprint running." Aaserud R, Gramvik
P, Olsen SR, Jensen JScand J Med Sci Sports 1998 Oct;8(5 Pt 1):247-51
2. "Effect of oral creatine supplementation on jumping and running performance." Bosco C, Tihanyi J, Pucspk J, Kovacs I, Gabossy A, Colli R, Pulvirenti G, Tranquilli C, Foti C, Viru M, Viru A Int J Sports Med 1997 Jul;18(5):369-72
ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンは、サイクルで使用する必要がありますか？
ある方は、クレアチンをサイクルで使用する事を好みます。しかしながら、クレアチンをサイクルで使用するのが有利かどうかを証明したリサーチは何もありません。クレアチンをサイクルで使用したい場合は、１２週間摂取し、それから４週間のＯＦＦ期間を設ける事をお薦めいたします。
クレアチンの補給を再開する際は、ローディング期間を設ける必要があります。
ＡＳＴ社のマイクロナイズド・クレアチンは素晴らしい製品だと思いますが、どうして色がこんなに白いのですか？
確かに他ブランドの製品が精製されていないように見える程です。ＡＳＴスポーツサイエンス社のニュー・マイクロナイズド・クレアチンは、クレアチンの開発における本当に大きな前進です。この進化は、マイクロ化効率の改善だけでなく、ピュアさも向上しています。複数の清浄化工程を含む特別な工程によって、最もピュアなクレアチンが生み出されています。ＡＳＴスポーツサイエンス社のマイクロナイズド・クレアチンの外観がブリリアント・ホワイトに見えるのは、このような理由によります。
このピュアさはとても重要です。ある方は、９９．９％のピュアさと９８％は大した違いがないと考えているかもしれませんが、これには大きな違いがあります。この１．９％は何かと申しますと、不純物なのです！不純物は、あなたのシステムへある目に見えないダメージを与え、健康を脅かします。
あなたのボディは、精巧なマシンです。ある程度の毒素は処理する事ができますが、長期間に渡るこれらの毒素は大変有害で最適なパフォーマンスの為のボディのポテンシャルを妨げます。
