ＡＳＴスポーツサイエンス　ＧＬ３・Ｌグルタミン

• マッスルハードネスを高めます
• 筋肉細胞の水和を高めます
• プロテイン合成増大
• 筋力増大
• 回復促進

エキサイティングなニュースがあります
格式のある「American Journal of Clinical Nutrition」の最近のリリースによると、グルタミンに関するスタディの結果、経口での２グラムのグルタミンが、サーキュレーション・グルタミンレベルを４３０％高めた事を報告しています。ＧＬ３を使用する事によって、あなたも成長ホルモンレベルを容易に４３０％高める事ができるかもしれないのです。

成長ホルモンの一貫した高レベルなサーキュレーションを維持する事によって、ウェイトトレーニングによるカタボリック効果との格闘、グルコースとアミノ酸の摂り込みが高まる事によるアナボリック活性の利用、ボディ全体の窒素貯留の改善、リーン組織の増大などが可能になります。ＧＬ３グルタミンの補給は、新たなマッスルグロースをアシストする為のまさに最も効果的な方法である可能性があります。


ＧＬ３・Ｌグルタミンは、どのように使用するのですか？
1サービングを１日当り２回お摂り下さい。ＧＬ３を摂るスケジュールは、トレーニングをいつどの位行うかによります。

朝にトレーニングを行う場合

• １サービング目は、朝のトレーニングの３０分〜１時間前に予定して下さい。
• トレーニングの３０分後に１サービングお摂り下さい。
• 就寝前に２分の１サービングをお摂り下さい。

１日２回トレーニングを行う場合

• 朝のワークアウトの３０分前に２分の１サービング（５グラム）お摂り下さい。
• 朝のワークアウトの３０分後に２分の１サービング（５グラム）お摂り下さい。
• 夕方のワークアウトの３０分前に２分の１サービング（５グラム）お摂り下さい。
• 夕方のワークアウトの３０分後に２分の１サービング（５グラム）お摂り下さい。
• 就寝前に２分の１サービング（５グラム）お摂り下さい。

ＧＬ３マイクロナイズドＬグルタミンを摂るベストな方法は何ですか？
約６オンス（177ml）の水、又はジュースに５〜１０グラムミックスして摂るのがベストな方法です。ジュースは、グルタミンの筋肉細胞への摂り込みを高める可能性があります。

リキッドにミックスしたＧＬ３グルタミンを２〜３時間以上放置しないで下さい。直ぐに飲むべきです。